Всё время откладываете дела на потом? Ученые нашли причину такого поведения

Наверное, многим людям свойственно лениться и откладывать важные дела на следующий день, а то и неделю. Объяснений для этого может быть масса: настроение не то, просто лень и много других факторов способны помешать заняться нужными делами вовремя.

Однако американские ученые выяснили, что причина такого поведения кроется совсем не в настроении, а идет с самого детства. К такому выводу научные сотрудники из Университета штата Нью-Йорке в Олбани провели масштабное исследование. В нем приняли участие 292 студента-старшекурсника, сообщается в Journal of Applied Developmental Psychology.

Участники эксперимента оценили уровень регулярности различных видов деятельности и повседневных обязанностей в детстве и подростковом возрасте. В этом списке оказались приемы пищи, приготовления ко сне, проведенное с семьей, родственниками и друзьями время, участие в разных внеклассных мероприятиях. 

Оказалось, что те добровольцы, кто в детстве соблюдал четкий распорядок дня, способны гораздо лучше планировать свое время уже будучи взрослыми людьми. А вот другие участники испытаний наоборот не могли похвастаться такими результатами, ведь именно они все чаще откладывали дела на потом. 

Поэтому психологи посоветовали родителям приучать детей к режиму дня, чтобы во взрослой жизни им было проще существовать. Ведь умение планировать свой день является одним из ключевых факторов, который позволит прийти к успешной жизни.

К тому же ученые планируют продолжить исследование. Они собираются изучать влияние распорядка дня на другие сферы жизни и развития детей.

Источник: 7mednews.ru

Поделиться: