Ученые нашли способ бороться с депрессией с помощью игр

Добавлено: 05.01.17
Автор: Евгения Иванова
Просмотры: 728
Комментарии (0)
Согласно данным исследований, чаще всего от депрессии страдают интроверты и люди, у которых нет хобби.
Американские психологи изучали феномен распространения депрессивных расстройств и выявили несколько закономерностей, которые помогут бороться с недугом. Например, ученые установили, что чаще всего депрессией страдают определенные группы людей.
Прежде всего, в группу риска попадают люди, у которых нет постоянного занятия. Это могут быть, например, безработные или те, у кого нет увлечений. Также от депрессии часто страдают интроверты, так как они не склонны делится своими проблемами с окружающими и часто вообще мало контактируют с другими людьми.
Ученые пришли к выводу, что для борьбы с депрессией и профилактики этого состояния прекрасно подходят стратегические и развивающие игры. Например, это могут быть настольные игры, различные квесты или компьютерные стратегии. Как пояснили специалисты, когда человек с успехом приводит в жизнь созданную им стратегию, у него повышается самооценка, уверенность в себе и снижается уровень переживаний по поводу различных жизненных неурядиц. Поэтому различные игры могут стать отличным средством для профилактики и лечения депрессии.
Ранее мы рассказывали о необычных симптомах депрессии, на которые стоит обратить внимание. О том, что такое депрессия и как с ней бороться, читайте в нашем обзоре.
Прокомментировать
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вопрос:
33+11=?
Отправить
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
В ЯНДЕКС.ДЗЕН
Еще по теме
Психология
Простой способ для женщин, чтобы избавиться от депрессии
Здоровье
Ученые рассказали, как детям бороться с депрессией
Психология
Почему бесполезно давать советы людям, находящимся в депрессии?
Здоровье
Почему пожилым людям полезно играть в компьютерные игры?
LentaInform
Источник: 7mednews.ru